Медицина. Здоровье. Красота
Народная медицина Востока. Цигун
Цигун - это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам
Этот мощный инструмент предоставит вам все необходимое, чтобы, наконец, достичь своей мечты, не выходя из дома, тратя несколько минут в день. Следуйте этим тренировкам, как и многие фитнес-профессионалы, бойцы ММА, спецназовцы и многие другие, которые использовали Body Weight Blitz для улучшения своих показателей.
Мантры для здоровья и долголетия
В книге синтезированы ценные мантры для сохранения здоровья и продления жизни современного человека, проживающего в загрязненной окружающей среде, далеко от живительной природы, питающегося суррогатной пищей, испытывающего постоянный стресс. В этом смысле она рассчитана на исключительно широкий круг читателей.
Советы детского доктора. Алгоритмы медицинской безопасности
Книга об алгоритмах медицинской безопасности – книга для родителей. Как сохранить здоровье ребенка? Как избежать болезней? Как не залечить? Как пользоваться возможностями современной медицины? Давно минули времена, когда врач был вооружен только своими знаниями и опытом, а диагноз ставился по беседе и осмотру пациента. Анализы, а точнее диагностические исследования, стали неотъемлемой частью современной медицины, и при их помощи врач узнает что мешает организму нормально работать, каково состояние отдельных органов и систем.
Ключ к идеальному зрению
Эта книга о восстановлении зрения отличается от тех, что вы читали ранее. В ней я, не скупясь, поделюсь своим опытом. Здесь вы найдете информацию, о которой — сознательно? — умалчивают другие авторы. Вы узнаете, почему некоторые люди улучшают зрение, остальные — нет. У вас в руках будет средство, с помощью которого вы, по крайней мере, остановите ухудшение своего зрения.
Для здоровья и стройности тела. Йога-анатомия
Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт. В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости.
Элементы ГОРМОНии. Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: снизить вес; избавиться от бессонницы; нормализовать женский цикл; стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.