Сергей Антонович. Титаны массы 1 (2010) PDF

Автор: Сергей Антонович
Издательство: АС Медиа Гранд
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 50.2 Мб

Описание: Книга содержит множество практических и реально работающих в бодибилдинге советов и «секретов» от известных атлетов. В ней подробно рассказано о тренировочных программах, диетах, добавках и восстановлении, которые используют в своих тренировочных стратегиях лучшие профессиональные бодибилдеры мира.