М. Ингвар, Г. Эльд. Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению (2011) DjVu,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-699-47985-6
Жанр Здоровье
Страниц: 224
Формат: DjVu,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Размер 10.1 Мб
Описание Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто...
Проблема лишнего веса гораздо серьезнее, чем нам кажется, и требует комплексного решения. Последние исследования показывают, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Из этой книги вы узнаете, как начать наконец худеть с умом. В ней вы прочитаете о том, какой эффект оказывают на наш мозг продукты питания, как мозг управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
Оглавление:
Скачать М. Ингвар, Г. Эльд. Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению (2011) DjVu,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Читайте также:
- Екатерина Мириманова. Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI
- Константин Шереметьев. Полноприводной мозг. Как управлять подсознанием (2007) DjVu,PDF
- Кардон Грант. Продай или продадут тебе: как добиться своего на работе и в жизни (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX