Сергей Бадюк. Шанти-практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Издательство: Эксмо
Автор Сергей Бадюк
Год: 2017
Страниц: 210
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Размер 14 Мб

Описание «Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.
Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!