Теоретические основы самостоятельных занятий физической культурой (2013) PDF

Издательство: Китап
Автор Л. Е. Матузов
Год: 2013
Страниц: 104
Формат: PDF
Размер 21 Мб

Описание Материал учебного пособия позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении теоретического раздела программы учебной дисциплины "Физическая культура". Учебное пособие поможет освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, по повышению работоспособности, организации здорового образа жизни.
В нём освещены вопросы методики формирования разностороннего физическкого развития и спортивного совершенствования, психофизической подготовки студентов к будущей профессиональной деятельности.
Вниманию читателей предлагаются сведения об анатомии, сбалансированном питании и других составляющих здоровья человека.