KnigiSamizdat

книги самиздат

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX


Скачать
Автор: Марла Хеллер
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье, диеты, раздельное питание
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 12.4 Мб

Описание: Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.

Содержание:
Скачать