50 фитнес-рецептов

Эта книга идеальных фитнес-рецептов! Простых, но с изюминкой. Сбалансированных, но разнообразных. Я взяла за основу принципы правильного питания, чтобы пища выполняла свое главное предназначение - насыщала белками, жирами, углеводами и микроэлементами. Но не забыла и про то, что еда - это источник удовольствия.

Издательство: Самиздат
Год: 2020
Жанр Кулинария
Формат: PDF
Страниц: 110
Язык: русский
Размер: 17.1 Мб