Лев Гончаров. Правильное питание и тренировки. Сборник книг

Методика «Размер/квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики - это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Психология фитнеса и диет - это ещё одна грань методики тренировок и питания. Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Цель этой методики - хорошо выглядеть

Список книг:
Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Трансформация тела со скоростью #Размер Квартал. Методика питания и тренировок

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Жанр: Здоровье
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 114 с ил.
Размер: 19.2 Мб