Петр Филаретов. Бетон и железо. Сборник книг

Серия 12 книг - "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника. Она возникла как здоровая и разумная альтернативная методика силового тренинга в противовес существующим «традиционным», которые на протяжении многих лет «помогали» мне успешно уродовать свой позвоночник.
Издательство: Самиздат
Год: 2015
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Количество книг 12
Размер: 12 Мб