Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

В данном пособии приведены простейшие комплексы упражнений с гантелями, даны советы по методике занятий с тяжестями, рассказано о том, как самому сделать гантели. Даны комплексы упражнений для гармоничного развития всех групп мышц.

Издательство: Спорт
Год: 1965
Жанр: Физкультура
Формат: DjVu,PDF,RTF,FB2,EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 170
Размер: 10.5 Мб